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30대 얼굴 붉은 각질 지루성 피부염 번짐 원인과 관리법

30대 초반에 갑자기 얼굴로 번지는 지루성 피부염은 호르몬과 스트레스, 면역력 저하가 주원인이야. 두피부터 시작된 염증을 잡기 위해 꼼꼼한 두피 건조, 순한 스킨케어, 건강한 식습관을 꾸준히 실천하는 것이 핵심이야.