기타
피부 영양제 공복 복용 흡수율 2배 높이는 골든타임
피부 영양제는 성분과 위장 상태에 따라 공복과 식후 흡수율이 천차만별로 달라져. 콜라겐은 아침 공복에, 비타민C는 식후 분할 복용, 아연은 식후 1~2시간 뒤에 먹는 게 가장 효과적이야. 내 위장에 맞는 똑똑한 타이밍 루틴으로 이너뷰티 효과를 극대화해 보자고!
미라클 스킨 - 케어의 신
#흡수율
#흡수율 태그가 달린 글 2개
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피부 영양제는 성분과 위장 상태에 따라 공복과 식후 흡수율이 천차만별로 달라져. 콜라겐은 아침 공복에, 비타민C는 식후 분할 복용, 아연은 식후 1~2시간 뒤에 먹는 게 가장 효과적이야. 내 위장에 맞는 똑똑한 타이밍 루틴으로 이너뷰티 효과를 극대화해 보자고!
토너를 바를 때 손, 코튼 패드, 토너패드 중 어떤 걸 써야 할지 고민이었다면 오늘 내용이 딱이야. 각 방법의 장단점을 이해하고 매일 변하는 내 피부 컨디션과 타입에 맞춰 도구를 선택하면 스킨케어 흡수율을 훨씬 높일 수 있어.